食譜

高蛋白大麻能量球

高蛋白大麻能量球
Angela Gioffre
Angela Gioffre 擁有 25 年經驗的營養師。
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使用這些美味的大麻能量球提升您的零食遊戲,這些能量球含有豐富蛋白質的大麻籽和天然成分,讓您充滿能量和滿足感。

這些一口大小的丸子非常適合在忙碌的日子裡快速補充能量,或是作為運動前的零食。 

大麻籽 大麻籽是植物性蛋白質的絕佳來源,含有所有必需胺基酸以及歐米茄脂肪酸 - 我們的大麻籽是您在世界上任何地方都能找到的最新鮮、最美味的種子!

成份:

  • 1 杯滾圓燕麥片(必要時可使用無麩質燕麥片)
  • 1/2 杯 森林超級食品塔斯曼尼亞大麻籽
  • 1/4 杯杏仁醬或任選堅果醬
  • 1/4 杯蜂蜜或楓糖漿(如需低糖選擇,您可以使用甜菊糖或僧果糖漿等無糖甜味劑)
  • 1/2 杯去核棗子,在熱水中浸泡 10 分鐘後瀝乾
  • 1 茶匙香草精
  • 一小撮鹽
  • 可選擇的混合料:切碎的堅果、乾果、可可粉、肉桂、椰絲

方法:

  1. 將所有材料放入食物料理機中攪拌,直到形成黏稠的麵團。
  2. 將混合物搓成球狀,放入冰箱冷藏至少 30 分鐘後即可食用。可選擇:捲入椰絲或可可粉,增加風味。

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五大植物性蛋白質來源

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