從古到今，人類都是自己種植食物。現在，我們 依賴超市 養活我們。
有許多研究顯示，我們從這些商店購買的食物 ，其營養成份比 50 年前大幅減少，因此我們需要尋找其他方法，以確保能提供身體所需的營養。
如果我們自己種植更多的糧食，我們對這些巨型企業的依賴就會減少一點......但還有 更多有益的理由 ，讓您自己種植糧食！
節省金錢
與其把所有時間花在賺錢上，然後交由他人種植食物，您可以 自己種植，節省金錢！雖然需要一些投資來建立，但長遠來說，能夠種植大量新鮮的食物是值得的。
即使是一個小型的香草花園或一些檯面的微型植物，也可以幫助您每週的食物帳單省下額外的錢。
這是一種啟發 - 也是一種享受！
種植食物也能讓您每天 見證奇跡 。當一粒小小的種子變成成千上萬公斤的食物 - 這就是奇蹟！
花時間在戶外對 改善您的情緒 和 減輕壓力 水平也很有幫助。尋找新的熱情也是為您的生活注入新活力的好方法 - 種植食物有許多值得學習和體驗的地方。
獲得營養豐富的新鮮食物
沒有什麼 比吃自己剛收穫的食物更新鮮或更健康 ，而且您可以完全控制其生長條件。
從您自己的花園種植和採摘食物，意味著您可以確保 營養豐富，並在最新鮮的時候享用。沒有比收穫食物並在當天當午飯吃更快樂的事了！
關心食物的種植過程與關心 食物如何影響您的健康是相輔相成的。吃更多完整食物的最大動力，莫過於親身感受這樣做的好處。
從今天開始種植， ，它會在很多方面改變您的生活。如果我們都只種植 10% 的食物，那將會是一場革命，會讓我們的生活變得更好！
需要更多自己種植食物的理由嗎？查看我們的 種植食物 部落格。
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常見問題
獅子草對身體有什麼功效？
獅子毛（Hericium sp.）是傳統上作為健康飲食一部分的功能性蘑菇。它因其獨特的營養成分而受到重視，通常被選來支援整體的健康、生產力和心智清晰度。
獅子鬃在澳洲合法嗎？
是的，獅子鬃毛在澳洲是完全合法的。
獅子草有什麼副作用？
獅子草的耐受性一般都很好，但有些人可能會有輕微的消化不適或皮膚過敏。與任何補充劑一樣，如果您有過敏或正在服用任何常規藥物，最好先諮詢您的醫療保健提供者。
獅子草和 Ashwagandha 孰優孰劣？
這取決於您的目標。Lion's Mane（獅子鬃）在專注力、精神清晰度和減少腦部霧氣方面有很高的價值，而 Ashwagandha（灰草）則能夠減輕壓力和焦慮，讓情緒更平靜。
獅子草會讓我昏昏欲睡嗎？
獅子草不是鎮靜劑，通常不會讓您覺得昏昏欲睡 - 事實上，許多人都表示服用獅子草後，精神會更清晰、更警覺。
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