食譜

簡易隔夜燕麥食譜

簡易隔夜燕麥食譜
Angela Gioffre
Angela Gioffre 擁有 25 年經驗的營養師。
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濃稠、幼滑、高纖維 - 這款簡單的隔夜燕麥食譜最適合在週末準備,一週都可以享用! 
 

您只需要

1.5 杯燕麥
1.5 杯牛奶
0.75 杯希臘乳酪
3 茶匙奇亞籽
3 茶匙楓糖漿
0.75 茶匙香草
 
將所有材料放入大罐中,混合後冷藏過夜。搭配自製奇異果醬和新鮮水果食用。

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