我要告訴您一個小秘密：您的「情緒」和親密慾望可能與您盤子裡的食物有關，也可能與站在您面前的人有關。
在性健康的領域中，營養在性福中扮演著重要的角色，從影響荷爾蒙水平、血流量到神經遞質活動......以下是最好的食物，讓您下次需要提振心情時，能有好心情。
富含鋅的食物
這種微量營養素對男性的睪丸酮製造和精子健康非常重要，但對女性也很重要。它能調節女性生殖細胞的生長、生育能力和懷孕。多吃南瓜子、鷹嘴豆、牛肉、雞肉、可可、燕麥和蘑菇等含鋅豐富的食物。
黑巧克力與可可
這不僅是眾神的食物，也是一種強效的春藥，富含抗氧化劑和苯乙胺，能提升快感。食用黑巧克力或使用祭典用的可可。
牛油果
這不是最多功能的水果/蔬菜嗎？它含有豐富的維生素 E、鉀和單元不飽和脂肪，有助於改善血流和促進心血管健康，對於性慾喚起和性能力的發揮至關重要。
西瓜
這種多汁的水果不僅能提神，還可能對血管有類似威而鋼的效果，這要歸功於其高含量的瓜氨酸，瓜氨酸是一種氨基酸，在人體中可轉化為精氨酸。精氨酸有助於鬆弛血管，促進血液流向生殖器，增強性興奮。
綠葉蔬菜
菠菜、羽衣甘藍和銀甜菜等綠葉蔬菜富含葉酸，葉酸是一種 B 族維他命，有助於產生與性喚起和快感有關的神經遞質。在您的膳食中加入大量綠葉蔬菜，可以促進最佳的性功能和滿足感，並提供健康的整體營養。
辣椒
辣椒等辛辣食物含有辣椒素，這種化合物可以刺激神經末梢並增加血液流量，從而提高敏感度和亢奮程度。使用辣椒、卡宴胡椒或辣醬為您的膳食添加少許辣味。查看我們的發酵辣醬，尋找一些靈感。
堅果與種子
堅果和種子是營養強國，富含必需脂肪酸、維生素和礦物質，有助於性健康。杏仁、核桃、大麻籽和南瓜籽因含有大量的鋅、維生素 E 和精氨酸，對性欲和勃起功能特別有益。
澳洲綠全食物膠囊為您的健康和保健提供強大的補充劑。 立即訂購 |
|
常見問題
獅子草對身體有什麼功效？
獅子毛（Hericium sp.）是傳統上作為健康飲食一部分的功能性蘑菇。它因其獨特的營養成分而受到重視，通常被選來支援整體的健康、生產力和心智清晰度。
獅子鬃在澳洲合法嗎？
是的，獅子鬃毛在澳洲是完全合法的。
獅子草有什麼副作用？
獅子草的耐受性一般都很好，但有些人可能會有輕微的消化不適或皮膚過敏。與任何補充劑一樣，如果您有過敏或正在服用任何常規藥物，最好先諮詢您的醫療保健提供者。
獅子草和 Ashwagandha 孰優孰劣？
這取決於您的目標。Lion's Mane（獅子鬃）在專注力、精神清晰度和減少腦部霧氣方面有很高的價值，而 Ashwagandha（灰草）則能夠減輕壓力和焦慮，讓情緒更平靜。
獅子草會讓我昏昏欲睡嗎？
獅子草不是鎮靜劑，通常不會讓您覺得昏昏欲睡 - 事實上，許多人都表示服用獅子草後，精神會更清晰、更警覺。
發表評論
所有評論在發表前都經過審查。
本網站受 hCaptcha 保護，並適用 hCaptcha隱私權政策 和服務條款。